9月23日上午，绩溪县东山中学各班级举办了一场“让世界因我而美丽”心理健康教育主题班会。

　　班会上，各班先以视频展示学生们日常生活中的欢笑与泪水，引发了大家对心理状态的共鸣。而后各班主任通过不同方式介绍心理健康的基本概念和它对学习、生活的影响，让同学们意识到保持良好的心理状态是成长路上不可或缺的一部分。

　　活动中，各班也开展了丰富多彩的学生活动。如703班围绕“我的情绪小秘密”主题进行了角色扮演和情景模拟。同学们纷纷化身为不同情绪的代表，通过生动的表演，展示了遇到压力、烦恼时的应对策略，如深呼吸、积极暗示、寻求帮助等。这种亲身体验的方式，让同学们在欢笑中学会了如何在日常生活中有效管理自己的情绪。

　　此外，班主任们还特别鼓励大家在遇到心理困扰时，勇于向家人、老师或心理咨询室寻求帮助。

　　此次班会旨在通过一系列寓教于乐的活动，帮助学生了解心理健康的重要性，学习情绪管理的方法，培养积极向上的心态。增强学生们对心理健康的认识，更激发了他们自我关爱的意识，为构建和谐、健康的校园心理环境奠定了坚实的基础。（胡宁馨）